Como Comunicar sua Dor ao Médico

Comunicação Eficaz da Dor

Dor é algo que todos indivíduos experimentam em algum momento. Grau de dor pode variar de muito menor a excruciante. Muitas pessoas têm dificuldade comunicando grau de dor que sentem ao médico. Da mesma forma, médicos podem ficar frustrados pela incapacidade do paciente de comunicar sua dor com precisão. Você pode ajudar a evitar problemas de comunicação aprendendo formas eficazes de descrever dor ao seu médico.

Técnicas de Comunicação do Paciente

1. Use escala numérica. Descreva sua dor usando sistema de escala. Muitos médicos aprendem este método na faculdade. Como todos experimentam dor diferentemente, pode ser necessário usar número para comunicar intensidade. Dor menor pode ser descrita como 1 ou 2, enquanto nível 10 é reservado para pior dor que já sentiu.
2. Use adjetivos descritivos. Dor súbita também pode ser considerada dor aguda ou perfurante. Latejante pode referir-se a dor de cabeça. Outros adjetivos: picada, profunda, queimação, pressão, formigamento e pulsante. Pode precisar gastar tempo focando na dor para determinar melhor descrição possível.
3. Encontre terreno comum com seu médico. Médico com experiência pessoal em dar à luz entenderá quando você disser que sua dor é tão intensa quanto parto. Dizer que seu dedo parece ter sido picado por abelha, ou suas costas parecem que você passou dia cavando cria boa imagem mental para seu médico. Descreva dor através de linguagem comum, cotidiana.
4. Explique mudanças no estilo de vida relacionadas à dor. Seu médico pode discernir muito sobre seu nível de dor se souber que você não consegue fazer caminhadas noturnas regulares, ou que tem dificuldade levantando mãos para lavar cabelo. Distúrbios de sono devido à dor devem ser comunicados. Discuta interrupções em rotinas diárias causadas pela sua dor.
5. Pergunte se médico entende. Comunicação é via de mão dupla. Muitos mal-entendidos resolvem quando médico diz o que ouve você dizendo. Pode precisar usar método diferente se sente lacuna de comunicação sobre seu grau de dor. Algumas pessoas respondem melhor à palavra escrita que falada. Crie diário da dor usando mesma linguagem descritiva. Anote horário que sentiu dor e o que estava fazendo, bem como nível de intensidade. Compartilhe com médico para clarear confusão.
6. Use assistência da enfermeira do médico. Enfermeira frequentemente conhece estilo de comunicação do médico e pode ser aliada útil ao ajudar você a descrever nível de dor que está experimentando.