Como fazer óleo de cloreto de magnésio para dor

Cloreto de magnésio é um dos minerais da água do mar. Segundo especialista em dor Dr. Norman Shealy, maioria das pessoas é deficiente em magnésio, causando condições crônicas: fibromialgia, enxaqueca, doença cardíaca, possivelmente câncer. Via oral tem má absorção. Deficiência severa: infusões IV. Método mais fácil: pele via banho ou óleo de cloreto de magnésio.

O Que Você Precisa

• Flocos de nigari
• Água purificada
• Pote ou garrafa com tampa

Instruções

1. Compre flocos de nigari

   Mercado asiático ou online. Nigari = cloreto de magnésio de sal marinho, usado para tofu. 1 lb custa <$2. Fonte online: NaturalImport.com.

2. Encha o recipiente

   Coloque flocos em garrafa/pote de 1 litro até encher. Não compacte. 1 saco de 1 lb rende ≥2 garrafas.

3. Adicione água

   Cubra flocos completamente com água purificada (1-2 xícaras). Faça devagar para não transbordar. Água absorve gradualmente; adicione mais após tempo para encher.

4. Aguarde incorporação

   2-3 dias para incorporação total (SilverMedicine.org). Embora não haja óleo na água ou flocos, mistura ganha aparência/textura oleosa. Estágio turvo = pronto para uso.

5. Aplique topicamente

   Esfregue óleo em músculos/articulações doloridos. Absorve pela pele repondo magnésio nas células para função eficiente. Shealy: maioria da dor = células sobrecarregadas; magnésio suficiente alivia estresse. Estudo European Journal of Anaesthesiology (H. Kara et al): suplementação de magnésio antes/durante cirurgia reduziu muito dor pós-operatória.

6. Banho de imersão

   5 xícaras de flocos nigari em banheira com água morna (não quente). Fique até água esfriar. Fibromialgia, enxaqueca, hipertensão, problemas cardíacos: 3-4x/semana até normalizar magnésio. Manutenção: 2x/semana.