Técnicas de alívio da dor

Viver com dor é difícil e pode interferir com suas atividades do dia- a-dia. A chave para lidar com a dor é eficaz para identificar corretamente a fonte de sua dor. Técnicas de gerenciamento de dor pode ser usado em conjunto com medicação para dor ou por conta própria. O seu prestador de cuidados de saúde pode recomendar como utilizar técnicas de alívio da dor com base em seus problemas de saúde individuais e preocupações de medicação. Terapia com laser frio

terapia a laser frio é utilizada como uma técnica de alívio da dor para condições como a tendinite , fibromialgia e artrite. De acordo com Espinha- Saúde , na terapia laser frio , um laser de mão é dirigida para a fonte da dor durante um período de alguns minutos, dependendo da dosagem terapêutica do laser necessária para cada paciente . O laser funciona para eliminar a dor , usando a energia da luz para retornar tecido que foi ferido a um estado normalizado. Enquanto a terapia a laser frio é um procedimento não-invasivo, que leva até 30 sessões de tratamento para um paciente para obter alívio da dor completa.
Acupuntura

acupuntura consiste na inserção muito finas agulhas em vários pontos de pressão no corpo . Ele funciona para aliviar a dor , regulando como vital a energia flui no corpo. A acupuntura é relativamente segura se realizada por um acupunturista bem treinado. Os riscos envolvidos com acupressão são lesões aos órgãos e infecções de agulhas esterilizadas de forma inadequada .
Massagem

A massagem é uma técnica que utiliza a manipulação de ligamentos do paciente e os músculos para aliviar a pressão . A massagem pode ser usada para proporcionar alívio da dor associada com a tensão e estresse, como dores de cabeça e cãibras. Diferentes tipos de massagem incluem massagem profunda, em que traços de mão fortes são usados para relaxar os músculos profundos. Ele também inclui massagem ponto de disparo que envolve massageando os músculos feridos específicos. Massagem é normalmente usado em conjunto com outros tratamentos convencionais.
Hipnoterapia

Hipnoterapia ou o uso da hipnose como uma técnica de alívio da dor envolve a alteração do estado de espírito para trazer auto-conhecimento dos processos em curso no corpo. A hipnose trabalha obtendo o paciente a um estado de relaxamento ea capacidade de cumprir com as instruções do hipnoterapeuta para eliminar a dor . A hipnoterapeuta não controla o paciente, mas orienta -o no processo de pensamento para obter o alívio desejado . Pode levar até 10 sessões com duração de uma hora para começar a obter resultados positivos. A hipnose só deve ser realizado em um ambiente seguro por um hipnotizador licenciado.