Como emagrecer seu pescoço

Há muitas maneiras de emagrecer seu pescoço, se você não gosta de sua aparência. A partir de exercícios e redução calórica para firmar cremes e cirurgia plástica , não é uma solução para quase todos. Se você é geneticamente propenso a ter depósitos de gordura apenas na garganta e no pescoço ou você é pesado todo , uma opção de emagrecimento pescoço está disponível para você. Então, quando você estiver pronto para fazer essa mudança que você pode obter mais magro que decote que você sempre quis . Coisas que você precisa
Firmador creme e claras de ovos
Show Mais instruções
1

Realize pescoço se estende para ajudar a tonificar a área do pescoço . Sente-se ereto em uma cadeira firme e olhar para a frente . Gentilmente esticar o lado do pescoço para o outro, em direção aos ombros , sem encolhendo os ombros. Comece com o lado esquerdo da cabeça e esticar suavemente o pescoço em direção ao ombro esquerdo. Mantenha a posição por uma contagem de 10 . Retorne à posição ereta e repita 10 vezes . Repita os alongamentos para o lado direito .
2

Realizar torções no pescoço. Sente-se ereto em uma cadeira firme, olhando para a frente e vire lentamente a cabeça para a esquerda , tanto quanto você pode confortavelmente fazer. Mantenha a posição por uma contagem de dez . Volte a cabeça para a posição central e fazer o mesmo trecho no lado direito , segurando para uma contagem de 10. Repita os dois lados 10 vezes .
3

Experimente um creme firmador . Muitos produtos cosméticos tópicos, tais como soros e potenciadores de colágeno estão disponíveis para ajudar a apertar e levantar a pele do pescoço para dar um aspecto mais magro. Aplicar no pescoço e na garganta área da diária como indicado.
4

Aplicar ovos brancos. Você pode instantaneamente fino as áreas do pescoço e garganta através da aplicação usando estes. Chicote de uma clara de ovo até que é espumosa e usar uma bola de almofada maquiagem ou de algodão para aplicar no pescoço e na garganta. Ele vai sentir forte , mas deixe-o secar , e você vai ver uma diferença visível. Aplicar cosméticos base líquida sobre ele , se desejar.
5

Reduzir a ingestão calórica. Se você precisa perder peso na área do pescoço e tudo mais, você pode precisar de reduzir a quantidade de alimento que você come . A redução de peso através da redução calórica pode ajudar você a atingir esse pescoço mais magro.
6

Incluir exercícios aeróbicos e musculação para ajudar a impulsionar o seu metabolismo e tonificar os músculos . Esta opção é útil se você é pesado, e vai ajudar a emagrecer o pescoço e tudo mais.
7

Obter cirurgia plástica. Cirurgia de redução de pescoço realizada por um cirurgião plástico deram muitos os resultados desejados quando tudo o resto falha.