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Síndrome do Túnel Cárpico Induzida pela Gravidez: Sintomas, Causas e Alívio

Síndrome túnel cárpico = constrição nervo mediano no pulso. Afeta mãos, punhos, braços (túnel estreito/inflamado). Grávidas suscetíveis por mudanças físicas gravidez.

Sintomas

Nervo mediano controla porção interna mão: palma + face interna dedos (exceto mindinho). Compressão → sintomas em todas áreas controladas. Dor, fraqueza, dormência mãos/punhos; casos graves → sobe braço.

Causas

Lesão esforço repetitivo (LER). Movimento repetido longo período. Digitação excessiva, linha montagem, indústria carne = exemplos. Grávidas: retenção hídrica + edema gravidez. Edema punho → compressão nervo mediano → sintomas.

Prevenção

• Evitar atividades LER durante gravidez.
• Trabalhar com médico: evitar retenção hídrica excessiva.
• Se sintomas iniciarem: órtese punho noturna → evita agravamento.

Alívio da Dor (Sem Medicação — Segurança Feto)

• Toalhas frias nos punhos / imersão mãos/punhos água fria.
• Repouso mãos posição relaxada + órteses punho (guardadas no congelador).

AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) = tratamento típico, mas gravidez: muitos fármacos não recomendados (segurança feto).

Considerações

Túnel cárpico gravídico geralmente resolve pós-parto. Cirurgia/tratamento longo prazo geralmente desnecessário. Dor severa → consultar médico para opções curto prazo eficazes.