Como Gerenciar a Doença de Parkinson: Preparação do Lar, Estilo de Vida, Apoio e Adaptações

A doença de Parkinson, um distúrbio cerebral degenerativo que causa perda progressiva de controle muscular e cognitivo, afeta cerca de 1 milhão de americanos, com 60.000 novos casos diagnosticados anualmente nos EUA, segundo a National Parkinson Foundation. Embora não haja cura, opções de tratamento e estilo de vida estão disponíveis para ajudar a gerenciar a doença e reduzir as dificuldades estressantes associadas.

Preparando-se para o Parkinson

1. Entenda os sintomas conforme a doença progride para ajudar a lidar com as mudanças de vida. Tremores, desequilíbrio e coordenação reduzida são sintomas primários, segundo o National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Caminhada e fala podem ser afetadas. Discuta sintomas e taxas de progressão com seu médico.

2. Prepare sua casa para a progressão do Parkinson. Esta doença pode afetar severamente coordenação e equilíbrio. É importante evitar quedas e reduzir sua gravidade potencial. Evite pivotar, inclinar-se e esticar-se, segundo a Mayo Clinic. Mova itens necessários para que fiquem fáceis de alcançar. Limpe móveis e obstruções de corredores para movimento mais fácil. Substitua móveis de vidro em locais centrais por peças menos perigosas.

3. Mude seu estilo de vida para lidar com o Parkinson. Permita-se tempo adicional para completar tarefas. Segundo a Mayo Clinic, vestir-se pode ser particularmente difícil, com perda de controle motor fino dificultando botões, zíperes ou calçar calças. Substitua seu guarda-roupa por roupas com fechos de velcro e cinturas elásticas.

4. Busque apoio para a doença de Parkinson. O diagnóstico de qualquer doença séria pode causar depressão, e o próprio Parkinson pode causá-la. Uma rede de apoiadores compreensivos é importante para manter atitude saudável. Encontre um grupo de apoio ao Parkinson em sua área para conectar-se com outros pacientes. Peça ao seu médico encaminhamento para psicólogo ou terapeuta ocupacional para desenvolver estratégias de manejo dos sintomas.