Como Cuidar de Pés Dormentes (Neuropatia Periférica)

Importância do Cuidado Diário

Pés dormentes (falta sensação): diabetes, má circulação, AVC, esclerose múltipla. Seja qual for causa, pés dormentes propensos a complicações → cuidado extremo essencial.

Materiais Necessários

• Calçado de suporte adequado
• Espelho de cabo longo

Rotina Diária

1. Inspecione pés diariamente, especialmente solas. Procure alterações cor, edema, sangramento, pele. Qualquer diferença → podólogo/médico. (Use espelho cabo longo se não alcança. Peça a outrem se impossível.)
2. Nunca ande descalço. Sem sensação, não saberá se pisou em objeto cortante (prego, tacha) → infecção se não notado.
3. Verifique interior do calçado antes de calçar. Corpos estranhos, costuras ásperas/rugosas que pressionam pele.
4. Calçado adequado e bem ajustado. Ajuste profissional. Evite sapatos slip-on solas finas. Prefira cadarço/velcro + solas acolchoadas/suporte. Dúvida → podólogo.
5. Consultas regulares ao podólogo. Monitora sensibilidade, mantém saúde podal, previne complicações.