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Remédio Caseiro para Compressão de Nervo no Pescoço

Tratamento Quente e Frio

Use bolsa de água quente ou bolsa de gelo diretamente na área para aliviar a dor. Experimente qualquer tratamento, ou alterne entre quente e frio para alívio. Se não tiver bolsa de água quente, molhe uma toalha com água quente, torça bem e aplique o pano morno no nervo comprimido. Também pode envolver gelo em uma toalha para bolsa de gelo caseira.

Massagem

Use massagem no nervo comprimido do pescoço para soltar os músculos e aliviar a dor. Você pode trabalhar os músculos por conta própria, ou pedir a outra pessoa para massagear. Quando outra pessoa massagear, certifique-se de que aplique apenas pressão suave para evitar mais dor. Use óleo morno para ajudar o pescoço a relaxar durante a massagem.

Exercícios para o Pescoço

Experimente rotações de cabeça para soltar os músculos do pescoço. Incline a cabeça para frente e role-a lentamente no sentido horário várias vezes. Inverta e faça rotações anti-horárias. Estes exercícios ajudam a soltar os músculos do pescoço e aliviar nervo comprimido. São especialmente úteis quando o nervo comprimido resulta de ficar sentado em mesa ou computador o dia todo.

Medicamentos de Venda Livre

Use analgésicos anti-inflamatórios de venda livre para nervo comprimido. Estes tratamentos podem aliviar a dor o suficiente para usar exercício ou massagem para soltar os músculos. Se estiver usando medicação prescrita, certifique-se de que pode tomar AINEs com seu medicamento. Este é o tipo mais usado para tratar nervo comprimido no pescoço.

Quando Procurar o Médico

Os sintomas de nervo comprimido geralmente desaparecem em poucos dias. Após usar estes remédios caseiros por alguns dias e a dor persistir, é hora de ir ao médico. Se a dor piorar apesar dos esforços de autocuidado, consulte seu médico também.

Observe sinais de dormência na área ou perda de sensibilidade no pescoço. Estes sintomas podem ser sinais de AVC.