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Uso de Colar Cervical para Espondilose

Benefícios do Colar Cervical

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, quem sofre de espondilose cervical deve tentar usar colar cervical como remédio caseiro antes de contatar médico para tratamentos mais elaborados e medicações. Casos leves muitas vezes não requerem tratamento adicional. Use o colar cervical durante o dia para restringir movimento no pescoço. Alguns movimentos causam irritação nervosa e dor aguda devido à degeneração de cartilagem e osso. Depósitos minerais entre as vértebras também contribuem para tal dor e irritação. Além de restringir movimento, colares cervicais mantêm as vértebras cervicais alinhadas e apoiam os músculos do pescoço.

Tipos de Colares Cervicais

Colares cervicais macios são feitos de tecido elástico macio que fecha ao redor do pescoço com tira de velcro. É um colar confortável e respirável, ideal para pacientes nos estágios iniciais que não requerem muito suporte. Colares rígidos são necessários em casos mais severos. Embora menos confortáveis e maleáveis, fornecem mais suporte às vértebras cervicais. Ambos os tipos podem ser encontrados em farmácias. Porém, pode ser necessário consultar médico ou obter receita para colar rígido que se ajuste adequadamente se não encontrar na farmácia.

Ajuste e Aplicação do Colar Cervical

Encontre um colar cervical macio que apoie sua cabeça em posição confortável e ereta. O colar deve ter apenas a altura do seu próprio pescoço. Certifique-se de que alcance da parte inferior do queixo até a clavícula. Aplique o colar mantendo a cabeça ereta e para frente. Não incline a cabeça para trás, pois isso pode agravar um nervo inflamado. Envolva o colar macio ao redor do pescoço firmemente, mas não apertado. Você deve conseguir respirar tão facilmente quanto antes. Prenda as tiras de velcro para manter o colar no lugar.

Se você tem colar cervical rígido de altura ajustável, ajuste a altura para que seja igual à do seu pescoço. Mantenha a cabeça ereta e para frente sem incliná-la para trás, conforme aplicação do colar macio. Deslize a parte traseira do colar rígido ao redor da nuca e envolva até a frente do pescoço. Siga as instruções de fixação na embalagem, pois pode fechar com velcro ou trava específica. Consulte o vídeo na seção Recursos se precisar de ajuda para ajustar ou aplicar qualquer tipo de colar cervical.

Dicas e Avisos

Consulte seu médico se os sintomas de espondilose cervical piorarem. Tome analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre como ibuprofeno para dor enquanto usa o colar. Ligue para seu médico se estiver com dor crônica ou se a dor aumentar com o tempo. Seu médico pode precisar prescrever analgésico mais forte e tratamento alternativo, como cirurgia.