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Quanto do corpo é composto, em média, de massa muscular?

Em média, o músculo esquelético compreende aproximadamente 35-45% do peso corporal total em adultos saudáveis. No entanto, esse percentual pode variar significativamente entre os indivíduos e é influenciado por fatores como sexo, idade, nível de atividade física e composição corporal geral.