Bíceps Braquial: Anatomia, Ações e Funções do Dia a Dia

O bíceps braquial tem duas cabeças:

• Cabeça longa: Tuberculo supraglenoide da escápula → tendão intra-articular → sulco bicipital.
• Cabeça curta: Processo coracóide da escápula.

Ambas se fundem em um único tendão inserindo na tuberosidade radial e aponeurose bicipital (lacertus fibrosus).

Ações Primárias

• Flexão do cotovelo: Principal flexor, especialmente quando o antebraço está supinado.
• Supinação do antebraço: Poderoso supinador (bíceps + músculo supinador).
• Flexão/abdução fraca do ombro: Cabeça longa auxilia.

Exemplos Funcionais

• Levantar compras, puxar portas, girar maçanetas, carregar sacolas, arremessar, comer com talheres.

Rupturas de tendão (geralmente cabeça longa proximal) causam deformidade “Popeye”; rupturas distais são raras, mas prejudicam a força de supinação.