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Do que um levantador de peso deve depender para monitorar a tensão nos joelhos?

Propriocepção .
Propriocepção é a consciência da posição e do movimento do próprio corpo no espaço. Ajuda você a saber onde seu corpo está e o que está fazendo sem ter que olhar para ele. Isso ajuda você a monitorar a tensão que seus joelhos sofrem.