Bíceps e Tríceps: Anatomia Até o Sarcomero

O bíceps braquial e o tríceps braquial são músculos esqueléticos do braço superior. Sua estrutura hierárquica revela como a contração muscular funciona em todos os níveis.

Estrutura Hierárquica

1. Músculo (órgão)
2. Fascículos (feixes de fibras)
3. Fibras musculares (células) — multinucleadas, estriadas
4. Miofibrilas — organelas contráteis
5. Sarcomeros — unidades repetitivas de filamentos de actina (fina) e miosina (grossa)
6. Proteínas: actina, miosina, titina, nebulina, troponina, tropomiosina

Os tipos de fibra (I, IIa, IIx) variam de pessoa para pessoa e com o treinamento—determinando velocidade, resistência à fadiga e produção de força.