| Músculo | Origem | Inserção |
|---|---|---|
| Esternocleidomastóideo | Esterno e clavícula | Processo mastoide do osso temporal |
| Temporal | Fossa temporal | Processo coronóide da mandíbula |
| Reto Femoral | Espinha ilíaca inferior anterior | Patela e tuberosidade da tíbia (via tendão do quadríceps) |
| Peitoral Maior | Esterno, clavícula, cartilagens costais | Borda lateral do sulco intertubercular do úmero |
| Trapézio | Osso occipital, ligamento nucal, processos espinhosos C7–T12 | Clavícula, acrômio, espinha da escápula |
| Dorsal Largo | Processos espinhosos T7–L5, fáscia toracolombar, crista ilíaca | Sulco intertubercular do úmero |
| Glúteo Médio | Superfície externa do ílio | Trocanter maior do fêmur |
| Bíceps Braquial | Tubérculo supraglenoide (cabeça longa), processo coracóide (cabeça curta) | Tuberosidade do rádio e aponeurose bicipital |
| Tríceps Braquial | Tubérculo infraglenoide (cabeça longa), úmero posterior (cabeças lateral e medial) | Processo olécrano do ulna |
| Gastrocnêmio | Condilos femoral medial e lateral | Calcâneo via tendão de Aquiles |
Os nomes dos músculos frequentemente refletem sua origem (primeira parte) e inserção (segunda parte), auxiliando na recordação anatômica.