Sintomas de Músculo Estirado: 10 Sinais de Distensão Muscular

Indicadores Principais

1. Dor súbita e aguda no momento da lesão.
2. Fraqueza muscular ou incapacidade de usar normalmente.
3. Inchaço (edema localizado).
4. Equimose (equimose) aparecendo horas/dias depois.
5. Dificuldade para mover a área afetada.
6. Dor à palpação ou contração.
7. Espasmos musculares ou cãibras.
8. Sensibilidade ao toque.
9. Incapacidade de continuar a atividade.
10. Dor piorando com o movimento.

Grau

• Grau 1: Leve, poucas fibras rompidas.
• Grau 2: Ruptura parcial, perda moderada de função.
• Grau 3: Ruptura completa, incapacidade severa.

Cuidados iniciais: PRICE (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão, Elevação). Procure avaliação se grave ou não melhorar em 48–72 horas.