Razões para espasmos musculares

Um espasmo muscular ocorre quando um músculo se contrai por conta própria , sem a pessoa que envia uma mensagem para utilizar esse músculo . Espasmos musculares surgem do nada e são normalmente muito breve, mas também são muito dolorosas . Alguns espasmos musculares ocorrem apenas por causa da maneira como a pessoa trata seu corpo. Algumas pessoas podem trabalhar muito ou não têm a dieta adequada. Alguns espasmos musculares são mais graves e podem ser um sintoma de uma doença muito pior . Movimento

Alguns espasmos podem ocorrer simplesmente pelo movimento do músculo . Um movimento brusco pode causar um músculo para espasmo. O uso excessivo de um músculo pode causar espasmo . Overextending um músculo pode causar um espasmo . Uma maneira de evitar espasmos musculares é ter a certeza de exercer . Se uma determinada parte do corpo tem um espasmo , encontrar um exercício que trabalha especificamente que o músculo .
Desidratação

Uma das principais razões que as pessoas dizem para beber água ou algum tipo de esportes bebida energética quando funcionam é evitar espasmos musculares. Espasmos musculares pode ocorrer quando o corpo não tem suficientes sais ou electrólitos . A desidratação é uma das maneiras mais comuns para perder sais e eletrólitos. Estes minerais podem ser repostos por água potável ou de esportes bebidas energéticas. Uma combinação de dieta e exercício , também pode levar à perda dos mesmos minerais . Não se esqueça de beber muita água e comer frutas e legumes , porque eles ajudam a substituir estes minerais também.
Esclerose lateral Esclerose Lateral Amiotrófica

amiotrófica ( ELA) , também conhecida como doença de Lou Gehrig , é uma doença genética que pode levar a espasmos musculares . ALS ataca as células nervosas no corpo e uma vez que estas células nervosas começam a definhar , o corpo já não será capaz de controlar os músculos essas células nervosas pertencem. ALS pode levar ao enfraquecimento dos músculos , contracções e espasmos dos músculos ou mesmo paralisia completa .
Hipocalcemia

hipocalcemia ocorre quando alguém não tem cálcio suficiente em seu corpo . O cálcio é usado para muitas funções no corpo , tais como a coagulação sanguínea , a estabilidade da membrana , estrutura do osso e a transmissão nervosa . A falta de cálcio terá um efeito negativo sobre os ossos, sangue e nervos de uma pessoa. A irritação dos nervos irá causar espasmos , espasmos e cãibras nos músculos.
Chorea

coréia é uma doença que faz com que alguém a ter movimentos involuntários . Um caso muito suave da coréia é difícil distingui-los a partir de agitação normal. Os sintomas incluem a contração ou espasmo dos músculos. Casos extremos de coréia irá resultar em uma pessoa que faz movimentos bruscos muito visíveis com seus braços ou pernas. Aqueles com um caso grave de coréia também vai achar que é muito difícil de andar.