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Lesões Musculares na Virilha: Sintomas, Graus, Tratamento e Prevenção

Uma virilha puxada ou distendida pode ser uma lesão excruciante. Mais frequentemente, a lesão na virilha ocorre durante competição esportiva ou quando os músculos foram sobrecarregados.

A Área da Virilha

A virilha é a área onde a coxa superior e o tronco se conectam no corpo humano. Em medicina esportiva, a virilha é frequentemente conhecida como região onde os músculos adutores e abdominais se unem. Músculos adutores incluem um conjunto de três músculos na parte interna da coxa. Adutores são fixados do fêmur ao osso da coxa.

Sintomas

A lesão mais comum no músculo da virilha é ruptura ou distensão. Lesões na virilha frequentemente ocorrem em esportes como hóquei ou futebol, quando jogadores buscam explosão de velocidade ou mudam direção rapidamente. Sintomas associados incluem dor ou inchaço na área da virilha, espasmos no abdômen ou coxa, movimento limitado, dor ao tentar mover lateralmente e endurecimento de músculos ou tendões.

Graus de Gravidade

Lesões na virilha variam em grau de severidade. Grau I é distensão leve. Dor mínima, mobilidade geralmente não limitada. Grau II: músculos ou tendões moderadamente rompidos. Dor moderada, perda de força na área afetada. Inchaço e equimose seguem a lesão. Grau III é o nível mais alto: lesão significativa onde caminhar é difícil. Equimose, espasmos e inchaço associados. Distensão grave requer cirurgia.

Tratamento

Tratamento depende da gravidade. Porém, repouso é a chave da recuperação. Atividades que agravam a lesão devem ser evitadas. Aplique gelo nos primeiros 2 dias após a lesão. O gelo ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo. Aplique até 4 vezes ao dia por 15 minutos cada vez. Aplique calor na área lesionada antes de qualquer atividade física. Anti-inflamatórios aliviam dor e reduzem inflamação. Se necessário, consulte médico para prescrições mais fortes. Consulte seu médico se fisioterapia seria benéfica para acelerar recuperação.

Prevenção

Lesões na virilha podem ser prevenidas com aquecimento adequado e condicionamento físico. Alongamento melhora amplitude de movimento e reduz rigidez e dor. Alongamento também é vital na fase de resfriamento. Use equipamento esportivo adequado. Use calçados bem ajustados e de suporte durante atividade física. Mantenha-se hidratado durante exercício. Desidratação leva a cãibras e rigidez muscular.