Informações sobre Lágrimas Tendão

Um tendão é uma faixa fibrosa de tecido conjuntivo que liga o músculo ao osso . Uma lesão do tendão é chamado de uma estirpe ou de lágrima , e reabilitação depende em grande parte do grau de desgaste. Estágios

O grau de uma lesão no tendão é classificado por sua designação como primeiro , uma lesão de segundo ou terceiro grau . Este modelo é baseado em uma escala crescente . Cepas de primeiro grau são menores , enquanto lágrimas de terceiro grau são mais graves .

Sintomas

A dor associada eo desconforto de uma estirpe de primeiro grau é rapidamente recuperada. Cepas de segundo grau vai causar-lhes dor , inchaço e descoloração. Lesões de terceiro grau são lágrimas tendão completos , que perturbam a função muscular , resultando em instabilidade articular significativo. Lágrimas de terceiro grau são menos dolorosas do que as estirpes de segundo grau , porque o tendão é completamente rasgada, não esticar ou puxar.

Localização
lesões

tendão geralmente ocorrem em partes do corpo que se movem em mais do que uma direcção . Estes incluem o tornozelo , punho, ombro e quadril.
Tratamento

com cepas de primeiro grau , a reabilitação é rápido quando as regras do RICE ( repouso, gelo , compressão , elevação) são aplicados logo após a lesão ocorre . Em estirpes de segundo grau , analgésicos e anti-inflamatórios são prescritos para a dor e inchaço , em adição às regras de arroz. Lágrimas de terceiro grau quase sempre requerem reparo cirúrgico e de reabilitação a longo prazo.
Prevenção

maneiras de diminuir a chance de uma lesão no tendão incluem o aumento da amplitude de movimento através do alongamento , fortalecendo a musculatura que envolve as articulações e usando chaves de estabilidade comuns ou fita atlética .