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Primeiros socorros para lesões na virilha

Um músculo da virilha estirado ou puxado pode causar muita dor e inchaço. A maioria das lesões na virilha pode ser tratada em casa com primeiros socorros básicos, mas se você experimentar dor intensa, sangramento ou lesão genital, procure atendimento médico.

Repouso

• Repousar e proteger uma lesão na virilha pode ajudar a prevenir mais lesões e dor. Não se envolva em atividade física que cause mais dor. Músculos da virilha puxados podem levar várias semanas para curar.

Gelo

• O gelo reduzirá dor e inchaço. Aplique uma bolsa de gelo imediatamente após a lesão por 10 a 20 minutos pelo menos três vezes ao dia nos primeiros dias. Não aplique gelo diretamente na pele; envolva a bolsa de gelo em uma toalha ou pano.

Calor

• Após dois ou três dias, uma virilha lesionada não deve estar inchada. Uma vez que o inchaço diminuiu, você pode usar uma almofada de aquecimento ou compressa morna por 20 a 30 minutos para aumentar a circulação e ajudar a aliviar a dor.

Suporte

• Dê suporte à sua virilha lesionada usando roupas íntimas de suporte até estar completamente curado. Para homens, cuecas boxer não oferecem o suporte que uma virilha lesionada precisa para curar e devem ser evitadas.

Medicação

• Analgésicos de venda livre como Tylenol podem ajudar a aliviar o desconforto de uma lesão na virilha. Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) como ibuprofeno e aspirina podem ajudar a aliviar inchaço e dor. Tome todos os medicamentos conforme indicado e não exceda a dose recomendada.