Primeiros socorros para lesões na virilha

Um músculo tenso na virilha ou puxado pode causar uma grande quantidade de dor e inchaço. A maioria das lesões na virilha pode ser tratada em casa com os primeiros socorros básicos , mas se você sentir uma forte dor , sangramento ou lesão genital, procure atendimento médico. Descanse

Descanso e proteger uma lesão na virilha pode ajudar a evitar mais prejuízos e dor. Não se envolva em atividade física que lhe causa mais dor. Puxado músculos da virilha pode levar várias semanas para cicatrizar.
Ice

Ice vai reduzir a dor e inchaço. Aplique uma compressa de gelo imediatamente após a lesão por 10 a 20 minutos pelo menos três vezes ao dia para os primeiros dias . Não aplique gelo diretamente sobre a pele ; envolver o bloco de gelo em uma toalha ou um pano
Calor

Depois de dois ou três dias, uma virilha machucada. não deve ser inchado . Depois que o inchaço diminuiu , você pode usar uma almofada de aquecimento ou uma compressa quente por 20 a 30 minutos para aumentar a circulação e ajudar a aliviar a dor.
Suporte

apoiar seu ferido na virilha por usar roupas de apoio até que você esteja completamente curado. Para os homens, boxers não oferecem o apoio de uma virilha ferido precisa curar e deve ser evitado.
Medicação

apaziguadores Over-the -counter dor tais como Tylenol pode ajudar a aliviar o desconforto de uma lesão na virilha . Medicamentos anti -inflamatórios não esteróides ( AINEs ) como o ibuprofeno ea aspirina pode ajudar a aliviar o inchaço ea dor . Tome todos os medicamentos como indicado e não exceder a dose recomendada .