Como se adaptar a uma cadeira de rodas padrão

Perder a capacidade física de caminhar para onde você quer ir é muito estressante e perturbador, independentemente de a causa ser idade, doença ou lesão. Uma cadeira de rodas pode ser necessária com pouco ou nenhum aviso, e o usuário precisará de tempo para se acostumar a ela, para que a cadeira se torne uma parte confortável da vida diária. Adaptar-se a uma cadeira de rodas padrão leva tempo e paciência.

Instruções

1. Remova todos os tapetes e carpetes de sua casa. Tapetes podem prender nas rodas, e o carpete torna muito mais difícil empurrar uma cadeira de rodas padrão para frente, o que requer os braços do usuário para gerar movimento para frente.

2. Crie caminhos específicos pela casa que sejam largos o suficiente para uma cadeira de rodas passar confortavelmente. Modificações na casa podem ser necessárias para alargar batentes de portas e adicionar uma rampa ou elevador entre andares superiores e inferiores. O banheiro precisa ser largo o suficiente para que usuários de cadeira de rodas possam se posicionar da cadeira para o vaso sanitário e voltar. Tudo que o usuário da cadeira de rodas precisará para cozinhar e outras atividades precisa estar ao alcance fácil.

3. Converse com um médico sobre exercícios saudáveis que podem fortalecer seus braços. Empurrar as rodas da cadeira de rodas em percursos mais longos pode ser exaustivo, e exercitar-se também pode ser benéfico mental e fisicamente. Um médico pode ajudar a estabelecer uma rotina segura e que possa tornar o manejo da cadeira de rodas mais fácil.

4. Envolva-se em atividades com outros usuários de cadeira de rodas. Existem programas comunitários que seu médico ou um centro de reabilitação pode direcioná-lo para pessoas que usam cadeira de rodas e isso é bom para razões sociais e também lhe dá novas atividades, jogos e possivelmente esportes para experimentar, dependendo de sua saúde física e do que você tem interesse.