Como Usar Muletas na Esclerose Múltipla: Guia Prático

Dificuldade de marcha na EM

Cerca de 2/3 dos pacientes têm dificuldade para caminhar (Sociedade Nacional de EM). Muletas bem indicadas e ajustadas facilitam tarefas diárias (banho, compras).

Passo a passo

1. Avaliação profissional: Consulte fisioterapeuta ou médico. Muletas exigem equilíbrio — podem não servir para quem tem espasticidade intensa ou fadiga severa. Vantagem: compactas, pouca força de membro superior.
2. Escolha do tipo:
   • Muletas axilares (sob o braço) — mais comuns
   • Muletas canadenses (antebraço) — melhor distribuição de peso

   Recursos extras: apoios acolchoados, punhos de borracha, ponteiras antiderrapantes.

3. Treino supervisionado: Pratique subida/descida de escadas, rampas, terrenos irregulares. Só use no dia a dia quando se sentir seguro.

Dicas de segurança

• Mantenha as ponteiras em bom estado
• Use calçado fechado, antiderrapante
• Evite pisos molhados, tapetes soltos
• Descanse antes de sentir fadiga excessiva