Como Tratar Enxaqueca sem Ibuprofeno: Alternativas Eficazes

Enxaqueca é uma dor de cabeça severa, latejante, caracterizada por dor em um lado da cabeça, náusea, vômito e sensibilidade à luz e som. Enxaqueca é uma condição vascular, causada por dilatação de vasos sanguíneos que pressionam o nervo trigêmeo, causando dor intensa. Enxaquecas não tratadas podem durar de 3 horas a 4 dias e são frequentemente debilitantes.

O que Você Precisará

• Compressa fria
• Excedrin (paracetamol, aspirina e cafeína)
• Caderno para diário de dor de cabeça

Instruções

1. Descanse em ambiente controlado: Deite em um quarto silencioso e escuro com compressa fria sobre olhos e testa. Fadiga frequentemente acompanha a dor de enxaqueca e o sono pode ajudar a aliviar sintomas. Algumas pessoas encontram alívio aplicando pressão contra a têmpora.

2. Use Excedrin: Tente usar Excedrin, que é uma combinação de paracetamol, aspirina e cafeína. Cafeína potencializa a ação de paracetamol e aspirina no alívio da dor e é terapia eficaz para tratamento de enxaqueca.

3. Consulte médico sobre medicação prescrita: Triptanos são uma família de drogas que agem na fonte da dor da enxaqueca causando constrição dos vasos sanguíneos dilatados, aliviando pressão no nervo. Quando tomados no início de um ataque, triptanos aliviam efetivamente a dor e encurtam a duração da enxaqueca.

4. Considere medicação preventiva diária: Se você tem enxaquecas frequentes, ou seja, mais de 3 por mês, tratamento diário pode ser recomendado. Baixas doses de amitriptilina, um antidepressivo, reduzem a incidência de enxaqueca. Outros medicamentos usados diariamente para prevenção incluem betabloqueadores, anticonvulsivantes, antagonistas de serotonina ou inibidores da monoamina oxidase (IMAO).

5. Previna ativamente ataques de enxaqueca: Enxaquecas são desencadeadas por alergias, certos alimentos (processados, chocolate, vinho, queijo), falta de sono, longos intervalos entre refeições ou estresse. Mantenha diário de dor de cabeça dos alimentos que comeu e suas atividades e agenda antes de cada enxaqueca. Uma vez identificado seus gatilhos pessoais, tente evitá-los o máximo possível para minimizar ataques.