Como se livrar da enxaqueca hormonais

Enxaqueca ter uma variedade de causas. Alguns dos gatilhos para essas dores de cabeça debilitantes são alterações nos níveis hormonais . Segundo o Dr. Edward Lichten , diretor do Instituto de dor de cabeça para as Mulheres em Southfield , MI , as mulheres relatam que 80 por cento de suas dores de cabeça ocorrem durante eventos hormonais como a menstruação , gravidez, menopausa e quando usar o controle de natalidade . Flutuação dos níveis de estrogênio contribuir para as enxaquecas. Existem vários métodos que uma pessoa pode usar para se livrar da enxaqueca hormonais. Instruções
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Considere sua dieta, ter certeza que ele é rico em nutrientes e vitaminas. Mulher para Mulher oferece um guia nutricional para uma alimentação saudável , incluindo o tamanho da porção e diretrizes básicas para uma vida saudável ( ver Recursos 1).
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Diminuir a quantidade de toxinas em seu corpo . Adicionar suplementos alimentares à sua rotina diária , regulando o equilíbrio hormonal. Alguns nutrientes essenciais que você quer considerar em seu regime incluem: ácidos gordos essenciais, cálcio /magnésio e multivitaminas ricos
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Tente controle hormonal para se livrar da enxaqueca hormonais. . Consulte o seu médico para chegar a um plano para neutralizar a queda dos níveis de estrogênio. Alguns médicos podem prescrever o uso contínuo da pílula ou de estrogênio patches de controle de natalidade .
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Tome over-the -counter medicamentos não-esteróides , anti- inflamatórios , como naproxeno ou ibuprofeno para combater a resposta inflamatória do cérebro alterações hormonais . Pergunte ao seu médico para prescrição-força não-esteróides , medicamentos anti- inflamatórios , se as drogas over-the -counter não são eficazes.
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Use cafeína para combater as enxaquecas hormonais. É encontrado em muitos over-the -counter medicamentos como Excedrin Enxaqueca e reduz a dor ea duração das dores de cabeça para os sofredores de enxaqueca hormonais.
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Ative os receptores de serotonina que permitem que os vasos sanguíneos no cérebro se contraiam com triptanos . Este medicamento de prescrição , como Imitrex , vem em forma de comprimido , spray nasal ou como um tiro.
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Pense em usar um bloqueador beta ou um bloqueador dos canais de cálcio para inibir enxaquecas hormonais.