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Tratamento e Prevenção da Rinite Alérgica: Alívio das Alergias

Tratamento e Prevenção da Rinite Alérgica: Alívio das Alergias

A rinite alérgica é causada por reação alérgica a pólen, poeira e outras partículas irritantes espalhadas pelo ar. Sintomas comuns incluem espirros, olhos lacrimejantes, coriza e dor de garganta. Encontrar um método para tratar a rinite alérgica é apenas metade da batalha. Como com outras doenças, uma onça de prevenção vale uma libra de cura.

O Que Você Precisa

• Sprays nasais
• Medicamentos anti-histamínicos
• Vacinas para alergia

Passos para Prevenir Irritação da Rinite Alérgica

1. Limite seu tempo ao ar livre durante estações quando a rinite alérgica está no pior

Contagens de pólen são mais altas pela manhã e à noite, então você deve fazer um esforço extra para ficar em ambientes fechados durante esses horários. Início da tarde é provavelmente o horário mais seguro para alguém com rinite alérgica estar ao ar livre.

2. Use ar condicionado em vez de ventiladores de janela

Vede todas as janelas e portas durante primavera e verão para impedir que pólen e outros irritantes ambientais entrem em sua casa. Ventiladores de janela sopram ar contaminado com pólen do exterior através da sua casa.

3. Feche as entradas de ar externas no seu carro e confie no ar condicionado

Você pode ajustar seu sistema de ar condicionado para recircular ar de dentro do carro, em vez de introduzir ar de fora.

4. Contrate outra pessoa para fazer seu trabalho de jardim

Cortar grama ou cuidar de jardim pode agitar pólen, irritando seus sintomas de rinite alérgica.

5. Lave as mãos regularmente e evite coçar nariz ou olhos

Durma melhor à noite tomando banho antes de dormir para enxaguar qualquer pólen que tenha se acumulado no seu corpo durante o dia.

Trate Sintomas de Rinite Alérgica Conforme Surgem

6. Encontre um medicamento de venda livre para aliviar sintomas

Peça ao farmacêutico para recomendar pílulas descongestionantes. Medicamentos com pseudoefedrina, como Afrin e Sudafed, podem ajudar a aliviar congestão nos seios.

7. Use spray nasal para aliviar congestão

Estes sprays são relativamente baratos e podem ser usados durante o dia conforme os sintomas se tornam problemáticos.

8. Tenha spray nasal anti-histamínico à mão durante o pico da temporada

Anti-histamínicos também podem ser comprados em forma de pílula ou líquido, dando muitas alternativas. A maioria lista sonolência como efeito colateral comum, embora medicamentos mais novos tenham fórmulas não sonolentas.

9. Converse com seu médico sobre a possibilidade de receber vacinas para alergia

Estas injeções são dadas em cronograma semanal ou quinzenal regular para ajudar seu corpo a desenvolver imunidade à rinite alérgica. Espere ver resultados dentro de 6 meses, mas provavelmente precisará continuar o tratamento por vários anos.