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Como cuidar de Fígado

O fígado faz um monte de trabalho para o corpo e nunca reclama quando algo não está certo. Isso é lamentável , porque o fígado pode sustentar uma grande quantidade de dano antes de exibir quaisquer sintomas que possam levar a uma visita a um médico. Um pouco de cuidado preventivo pode evitar sérios problemas de saúde no futuro. Os passos seguintes irão ajudá-lo a cuidar do seu fígado. Instruções
1

Coma e beba com moderação. O excesso de consumo de álcool danifica a saúde de seu fígado , resultando em cirrose . Além disso, evite comer muita proteína , que pode causar confusão mental por sobrecarregar o fígado, e muitos carboidratos , o que pode resultar em um fígado gordo. Por fim, tome cuidado para não ingerir muita vitamina A e D.
2

Tome cuidado com a medicação. Muitas drogas são discriminadas no fígado. O acetaminofeno , a substância activa em Tylenol , pode ser especialmente tóxica se muitos comprimidos são tomados . Tenha cuidado para não tomar mais de uma droga over-the -counter contendo paracetamol. Desconfie de suplementos nutricionais não regulamentados , qualquer um que pode ser tóxico para o fígado.
3

praticar sexo seguro . Uma doença sexualmente transmissível comum é a hepatite . A hepatite C pode ser fatal , e não existe vacina para prevenir a ele . Tome cuidado também para não compartilhar itens como agulhas ou escovas de dentes que podem ser contaminados com fluidos corporais de pessoas infectadas, e lavar as mãos com frequência , especialmente depois de usar o banheiro.
4

Obter uma vacina para a hepatite a e B , antes de viajar para uma área onde estas doenças são prevalentes como eles podem prejudicar a saúde do seu fígado. Faça o seu melhor para se certificar de que você consumir apenas água limpa e que as frutas e os vegetais são muito bem lavados e cozidos antes de comer.
5

Proteja-se ao utilizar produtos químicos. Seu fígado pode ser danificado por substâncias tóxicas que você inala ou absorver através de sua pele .
6

Proteja seu fígado a partir de golpes. Um soco bem colocado pode dilacerar o seu fígado .