Tratamentos para Pés frios

Brrrrr ! Você está tendo problemas com os pés frios ? Pés frios pode tornar difícil para dormir à noite e eles podem ser uma distração durante o dia. Felizmente, o tratamento de pés frios não é difícil. Existem várias maneiras que você pode tratar seus pés frios para torná-los quente e confortável - de usar camadas de meias para imersão em água quente. Meias

Se você cronicamente sofrem de pés frios, especialmente à noite, usar meias podem ajudar a manter os pés aquecidos . Meias de estratificação pode ajudar particularmente . Para a camada interna , escolher um par de meias com fibras naturais ou feitas de um tecido sintético que absorve a umidade longe de seus pés . Para a camada exterior , escolha meias mais soltas -montagem que são feitas de um tecido isolante , como a lã . Esta combinação vai manter seus pés secos e manter o calor gerado pelo seu próprio corpo.
Água Quente

embeber seus pés em água quente, ou tomar um banho ou chuveiro com água quente, é um bom tratamento para os pés frios. Não use a água que é quente, pois isso pode causar dor no pé e, possivelmente, queimaduras. Embeber seus pés em água morna é eficaz porque a água envolve o pé e aquece a superfície inteira. Balançando suavemente seus pés vão ajudar a circular a água , tirar a água de refrigeração por seus pés frios.
Exercício

pés frios pode ser causada por má circulação . O exercício aumenta a circulação e vai ajudar a aquecer os pés frios. O exercício aeróbico é melhor do que o exercício de peso com a finalidade de tratar os pés frios.
Esfregar

Esfregando os pés fornece calor de duas maneiras. Se você ou alguém esfrega os pés com as mãos quentes , ele irá transferir o calor das mãos para os pés . Você também vai produzir calor através de fricção , o que funciona mesmo se você esfregar os pés frios juntos.
Aviso

pés frios pode ser um sintoma de uma doença do sangue circulatório , diabetes ou outras doenças. Se você costuma sentir os pés frios , consulte o seu médico para saber se há uma causa subjacente que requer tratamento médico.