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Epistaxe (sangramento nasal): causas internas/externas, tratamento correto e prevenção

Causas internas

• Ressecamento da mucosa nasal → fissuras.
• Rinite (inflamação da mucosa).
• Medicamentos anticoagulantes/antiagregantes (varfarina, AAS, ibuprofeno) aumentam o sangramento.

Causas externas

• Trauma direto no nariz.
• Clima frio/seco (inverno) → ressecamento da mucosa.
• Ambientes aquecidos com baixa umidade.

Tratamento correto

NÃO incline a cabeça para trás (sangue vai para seios/ garganta). Comprima a parte mole do nariz (polegar e indicador contra o osso nasal) por 5-10 min. Isso estanca o sangramento.

Prevenção

• Soro fisiológico nasal várias vezes ao dia.
• Vaselina no vestíbulo nasal (mantém úmido).
• Asse o nariz suavemente.
• Evite cutucar o nariz.

Esforço físico

Após sangramento, evite levantar peso e esforço evacuatório (aumentam pressão arterial → novo sangramento).

Epistaxe recorrente

Se persistir apesar das medidas, procure médico. Cauterização do vaso sangrante costuma resolver. Se falhar, investigar distúrbios de coagulação ou outras condições.