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Diferentes Formas de Tratar Síndrome do Túnel do Carpo

O que é Síndrome do Túnel do Carpo (STC)

A STC é causada pela compressão do nervo mediano no punho, responsável por movimento e sensibilidade em áreas da mão. Esta condição progressiva leva a fraqueza, dormência e danos musculares na mão.

Exercícios

Exercícios manuais ajudam a aumentar mobilidade dos tendões, fortalecer músculos e melhorar fluxo sanguíneo:

• Rotacione os punhos no sentido horário e anti-horário, 5 vezes cada.
• Estique o polegar direito segurando-o com a mão esquerda, e vice-versa.
• Estique os dedos de ambas as mãos por 5 segundos. Depois, aperte uma bola de borracha ou antiestresse por alguns segundos.

Medicação e Cirurgia

• Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e aspirina: tratam dor causada pelo inchaço dos tendões.
• Injeções de cortisona: a área afetada recebe corticosteroide para aliviar dor. É tratamento usual para gestantes com STC e para quem não responde bem a AINEs. A cortisona reduz tendões e diminui pressão no nervo mediano, aliviando dor por até 6 meses ou mais.
• Liberação do túnel do carpo: procedimento cirúrgico que corta o ligamento do túnel (no seu teto) para reduzir pressão no nervo mediano.

Terapias Alternativas

Acupuntura: agulhas finas são inseridas em pontos de pressão específicos. A medicina tradicional chinesa usa para remover bloqueios energéticos e promover cura. Alguns a consideram meio de liberar analgésicos naturais. Promove fluxo sanguíneo e equilíbrio dos sistemas corporais. Para STC, agulhas são inseridas em pontos na mão, punho, polegar e braço. Número de sessões depende da gravidade da dor e condição geral.