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Síndrome da fadiga crônica e fibromialgia

Síndrome da fadiga crônica (SFC) e fibromialgia podem ser doenças incapacitantes. Medicamentos disponíveis via médico para tratar sintomas. Dieta saudável, aconselhamento e medicinas alternativas ajudam portadores a levar vida mais normal.

Sintomas

SFC: fadiga mental e física extrema. Fibromialgia: dor generalizada e fraqueza muscular. Frequentemente coexistem.

Tratamento

Antidepressivos para depressão associada a SFC/fibromialgia. Analgésicos de baixa dose e suplementos vitamínicos combatem sintomas. Acupuntura, massoterapia e meditação também usadas.

Dieta

Dieta equilibrada de frutas, grãos, vegetais e proteínas benéfica. Dieta orgânica (sem conservantes/aditivos) ou alta em proteínas ajuda alguns.

Grupos de Apoio

Grupos para portadores de ambas condições ajudam a lidar com pressões associadas.

Aconselhamento

Aconselhamento alivia estresse e incentiva habilidades de enfrentamento.