Exercícios Rocabado ATM

Prof Mariano Rocabado , DPT , é um especialista em disfunções craniomandibulares e craniovertebral . Seu trabalho com TMJ é muito extensa , e ele desenvolveu um programa de exercícios que é ensinado a fisioterapeutas de todo o mundo como uma forma aceitável para ajudar os músculos e tecidos moles da área da ATM recuperar o seu comprimento original e tensão. Esses exercícios devem ajudar a restaurar a mobilidade articular mais normal em pacientes da ATM . Prof Rocabado recomenda estes exercícios ser feito 6 vezes cada sessão de 6 vezes por dia para o máximo benefício. Posicionamento da língua para ATM Pacientes

para ensinar novamente a língua o posicionamento adequado , o paciente deve descansar a frente da língua no céu da boca , logo atrás dos dentes da frente. Em seguida, o paciente deve fazer um som de clique com a língua 6 vezes , em seguida, descansar a língua ( segurá-lo lá) ao respirar pelo nariz por 6 respirações profundas.
Controlar a rotação da ATM Quando abrindo a boca

Com a língua na mesma posição ( em repouso logo atrás dos dentes da frente no céu da boca ) , o paciente deve, então, abrir a boca (mantendo a língua firmemente plantados ) 6 vezes . Mantendo a língua presa ao teto da boca evita que o paciente se desloque o maxilar inferior para trás e incentiva abertura da boca para cima e para baixo.
Posicional Re- Ensino para a Jaw

o paciente deve abrir, fechar e mover a mandíbula inferior esquerdo e direito ao aplicar ligeira resistência . Segure cada posição , mantendo a resistência aplicada. Isso vai ajudar a treinar os músculos da mandíbula se mover em linhas retas e re- ensinar a postura correta .
Cabeça Postura em Relação ao pescoço

A maioria dos pacientes de ATM ter uma postura de cabeça inclinada para a frente o que resulta em desalinhamento da coluna cervical. Isso faz com que mais problemas para o exercício do pescoço em um exercício assentindo ajuda a fortalecer esses músculos . Flexione o pescoço para a frente e para trás 6 vezes .
Chin Tuck

Tucking no queixo enquanto está sentado com as costas retas ajuda a estender e esticar os músculos do pescoço . Já o paciente fazer isso 6 vezes e mantenha a extensão por 6 segundos cada
ombro Pull .

Para continuar esticando e re- orientando os músculos , o paciente deve agora puxar os ombros para trás , segure por 6 segundos e trazê-los para a frente segurando por 6 segundos . Repita este procedimento 6 vezes .