Homemade Flu Cure

Influenza , mais conhecida como gripe, é uma infecção viral do sistema respiratório. Os vírus que causam a gripe estão no ar e pode ser grave ou fatal para recém-nascidos , idosos e pessoas com algumas doenças crônicas. Os sintomas da gripe , tais como cabeça e dores no corpo, tosse persistente , febre, arrepios, nariz escorrendo ou entupido e dor de garganta pode causar grande desconforto. Eles também podem impedi-lo de realizar suas atividades diárias normais. Felizmente, existem alguns tratamentos caseiros que você pode utilizar para aliviar os sintomas da gripe. Homemade Flu Cuidados Bebidas

Manter-se hidratado é importante para sua recuperação gripe. Sintomas febre pode desidratar o corpo. Como resultado , é importante para manter a ingestão de líquidos . Alguns fluidos pode ser benéfico para a sua saúde e recuperação , além de seus benefícios de hidratação.

Faça sucos caseiros de suas frutas favoritas . Espremer frutas cítricas, como laranjas , limões e limas em copos ou recipientes maiores. Misturá-los com água e um pouco de açúcar com sabor , se necessário . As frutas cítricas contêm vitamina C , que pode ser útil para a sua recuperação.

Faça um chá caseiro fora de suas folhas de chá e ervas preferidos . Encha uma bola infusor de chá ou saco de chá com a folha de chá chão e combinação de ervas de sua preferência. Líquidos quentes , como chá pode aliviar a tosse e aliviar uma dor de garganta . Eles também são úteis para quebrar o congestionamento associado à sua gripe. Tente Elder Europeu e Echinacea nestas misturas. Bagas de Elder Europeia e folhas secas podem aliviar a dor e tosse. Echinacea pode proporcionar um impulso do sistema imunológico para se defender de sua gripe. Você pode espremer raiz Echinacea em sucos também.

Caseiros Flu Cuidados Foods

Existem também alimentos que você pode comer que pode mantê-lo saudável e hidratado durante a sua recuperação gripe .

Cozinhe uma panela de sopa de frango caseiro. Ferva frango, os legumes favoritos, caldo de galinha e seus temperos favoritos a gosto. Não fazer a sopa excessivamente salgado, como o sal pode desidratá-lo . Muito parecido com o chá, sopa quente ajuda mantê-lo hidratado , acalma a tosse e dor de garganta, e divide -se o congestionamento . A sopa saudável também fornece alimento tão necessário.

Faça uma salada de frutas , utilizando frutos vermelhos ricos em água , como uvas e melões . Corte o melão em pedaços pequenos que são fáceis de mastigar e engolir . Inclua frutas cítricas, como fatias de laranja ou tangerina para a vitamina C. Toss as frutas em uma tigela e sirva . A salada de fruta caseiro contendo frutas ricos em água vai ajudar a mantê-lo hidratado , bem como nutrir seu corpo .
Caseiro Gargarejo

Criar uma lavagem gargarejo misturando meia colher de chá de sal em um copo de água morna. Utilize este gargarejo para aliviar dor de garganta causada pela gripe. Gentilmente gargarejo two to três onças da solução de uma vez por pelo menos 15 segundos.

Dicas e avisos

Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento alternativo ou remédio caseiro. Seu médico também pode equiparar um medicamento antiviral Tamiflu , como necessária se os sintomas da gripe são severos ou persistentes.

Consulte um médico imediatamente se você tem falta de ar , dificuldade respiratória, dor ou pressão no peito, catarro escuro ou com sangue , dor de ouvido grave ou se a sua condição não melhorar em tudo depois de alguns dias .