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Fibromialgia e Fadiga Matinal: Entendendo a Conexão

Embora causa da fibromialgia não seja determinada, sintomas são vastos. Para muitos sofredores, vida normal é extremamente difícil e exaustiva. Trabalhar, cozinhar, cuidar de filhos são enfrentados com dor e frustração. E, para muitos, frustração começa logo pela manhã. Acordar com fibromialgia frequentemente deixa sensação de não ter dormido nem um minuto.

Contexto

Segundo Associação Nacional de Fibromialgia, "fibromialgia é distúrbio crônico de dor comum e complexo que afeta pessoas fisicamente, mental e socialmente". Tecnicamente classificada como síndrome, não doença, pois não relacionada a causa identificável. Infelizmente, nenhuma cura permanente disponível. Sintomas imprevisíveis, afetando vítimas a qualquer hora.

Sintomas Comuns

Fibromialgia produz dor generalizada. Pode afetar qualquer parte, com intensidades variadas: dores agudas a dores musculares profundas. Dor frequentemente pior pela manhã, embora possa ocorrer qualquer hora. Muitos têm dificuldades de sono, resultando em fadiga excessiva diurna. Sintomas adicionais: cefaleias crônicas, intestino e bexiga irritáveis, síndrome das pernas inquietas, memória prejudicada, sensibilidades cutâneas, ansiedade e depressão.

Exaustão

Muitos reclamam fadiga e exaustão excessivas o dia todo. Mesmo após noite completa de sono, sentem-se completamente exaustos e sem energia para levantar. Fadiga leva a problemas em todos aspectos, drenando resistência e energia. Difícil concentrar e pensar claramente, causando problemas em casa, trabalho ou escola.

Falta de Sono Profundo

Pesquisa mostra que pacientes raramente alcançam fase de sono profundo. Ao atingir esta fase, cérebro experimenta explosões constantes de atividade cerebral. Isso impede sono profundo e restaurador que corpo requer. Mesmo dormindo 8-9 horas, sentem como se mal tivessem dormido.

Rigidez Matinal

Grande parte dos sofredores experimenta rigidez matinal, rigidez generalizada ao acordar. Explicada como tensão incomum em músculos, articulações, tendões e ligamentos. Afeta mais costas e extremidades (mãos, pés, braços, pernas). Geralmente dura 30 minutos, mas pode durar horas. Dificulta movimento normal, dificultando apenas levantar da cama.