Quais são os tratamentos para Tonturas

? Tontura é muitas vezes um sintoma relacionado à medicação que está sendo usado para tratar uma condição médica. No entanto, há momentos em que o sentimento de perder o equilíbrio está relacionada a um desequilíbrio de nutrição. Aumentar a ingestão de vitamina ou usar remédios à base de plantas eficazes podem ajudar a tratar e prevenir tonturas . Vitamina B

Uma quantidade insufficent de qualquer uma das vitaminas do complexo B pode causar tonturas, confusão e até mesmo náuseas . O desenvolvimento do cérebro , os sistemas imunológico e nervoso , ea circulação do sangue requerem bastante vitaminas B para funcionar corretamente. A vitamina B mais importante que pode evitar a tontura é B6. Niacina suporta a função cerebral. Se sentir tonturas regularmente, então é uma boa idéia de ter cerca de 300 mg de vitamina B6 por dia . Recebendo quantidades adequadas de B6 pode corrigir a causa de sua vertigem.
Herbal Remedies

Herbal remédios pode fazer maravilhas para tonturas , repondo o seu corpo com os nutrientes que faltam , que também pode estar causando-lhe a sentir-se tonto. Suco de aipo tomado diariamente vai aumentar a ingestão de vitaminas e minerais. O aipo é rico em ambos. Para criar suco de aipo , você precisará de um espremedor , aipo e cenouras. Misture uma xícara de aipo e duas xícaras de cenouras para fazer o seu suco de aipo .

As sementes de abóbora pode ajudar a limpar a cabeça . Apenas mastigar 10 g de sementes de abóbora chão para começar a sentir-se melhor . Você também pode usar o antigo remédio herbal gengibre. Tudo que você precisa é de 1 g de gengibre em pó para parar de girar sua cabeça .

Basil é outra boa erva para aliviar tonturas . Adicione três folhas de manjericão a um copo de leite a ferver , e beba antes de dormir . E pimenta caiena pode eliminar tonturas e náuseas . Ela ajuda a obter o sistema circulatório de volta aos trilhos rapidamente. Basta misturar 1/8 colher de chá. cada um de pimenta caiena , sal, pimenta do reino e vinagre em um copo de água . Misture bem e beber.
Home Care

Beba muita água , comer refeições saudáveis regularmente e descansar bastante . A falta de qualquer um desses pode torná-lo tonto . Se sentir tonturas regularmente, então não se movem muito rapidamente. Levante-se devagar e andar devagar. Faça a sua casa segura, com corrimão , um andador , bengala e banheira de tapetes para evitar ferimentos graves em caso de você ter uma tontura . Repare todos os senões do tapete que pode fazer você perder o seu equilíbrio. Certifique-se de que os tapetes são seguras e remover os tapetes que podem causar-lhe a perder o equilíbrio e cair .
Causas

As condições médicas que podem causar tonturas incluem pressão alta , pressão arterial baixa , circulação e distúrbios do sistema nervoso , desidratação, medicamentos , diabetes , hiperventilação, uma infecção no ouvido , lesões na cabeça e problemas cardíacos . A idade é outra causa de tontura . Episódios são mais freqüentes entre aqueles de 75 anos ou mais.