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Dieta para Gastroparesia Diabética: Alimentos Permitidos e Evitados

Gastroparesia é condição estomacal na qual estômago digere e move alimentos em taxa reduzida. Pode ser causada por diabetes; níveis desregulados de açúcar no sangue causam dano nervoso, incluindo nervos que estimulam contrações e comportamentos estomacais. Embora não haja cura para gastroparesia diabética, pode ser controlada com dieta adequada.

Alimentos a Evitar

Fibra é difícil de digerir, então deve ser evitada. Alimentos ricos em fibra incluem figos, vagens, frutas vermelhas e brócolis. Em geral, evite vegetais crus e frutas frescas, pois retardam digestão. Alimentos gordurosos também impedem digestão e devem ser evitados.

Alimentos Recomendados

Alimentos e bebidas encorajados: leite desnatado, arroz branco, macarrão, sucos de vegetais e frutas, sopas sem gordura, aves e peixes. Vegetais são bons se descascados e cozidos; opções seguras incluem beterraba, cenoura, cogumelos, espinafre e inhame. Café e chá são bebidas aceitáveis.

Suplementos

Como gastroparesia diabética limita capacidade de comer frutas e vegetais frescos, sua dieta pode faltar certas vitaminas e nutrientes essenciais como vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro. Converse com seu médico sobre suplementos nutricionais que forneçam esses nutrientes.

Práticas Alimentares

Coma devagar e mastigue completamente. Evite refeições grandes, coma várias refeições pequenas ao longo do dia. Após refeição, tente ficar sentado por uma hora em vez de deitar ou exercitar. Esses passos auxiliarão digestão.

Controle do Diabetes

Além de criar dieta que incentive fluxo aumentado de alimentos pelo trato digestivo, você deve aderir a dieta diabética segura. Isso significa sempre manter proporção saudável de açúcar no sangue/insulina e monitorar níveis de glicose regularmente.