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Pé Plano (Arco Caído): Causas, Sintomas e Tratamento

O que é pé plano?

Condição (pes planus) em que o arco medial do pé colapsa, tocando o solo. Pode ser congênito (arco não se desenvolve) ou adquirido (envelhecimento, trauma, obesidade). Tratamento foca alívio da dor; casos graves podem necessitar cirurgia.

Sintomas

• Aparência achatada do pé.
• Dor nos pés, pernas (face medial) e tornozelos.
• Edema nos tornozelos.
• Desgaste desigual do calçado; calcâneo desalinhado.

Tratamento

• Casos leves/assintomáticos: não requer tratamento.
• Dor: AINEs (ibuprofeno), repouso relativo.
• Órteses (palmilhas): suportes de arco moldados + cunha medial para aliviar tendão tibial posterior.
• Perda de peso + exercícios de baixo impacto se obesidade agrava.
• Cirurgia: reparo do arco ou artrodese (fusão) em casos graves/refratários.

Estilo de vida

Métodos caseiros e mudança de hábitos resolvem a maioria dos casos; não costuma ser motivo de grande preocupação.