Dieta suave para Diverticulite

Depois dos 40 anos , o seu corpo é mais propenso a diverticulose , uma condição caracterizada pelo desenvolvimento de minúsculo, abaulamento bolsas em seu estômago e intestinos. Na maioria das vezes eles não podem afetá-lo, mas em torno de 10 a 25 por cento das pessoas , as bolsas se infectar levando a diverticulite. Ela pode causar muita dor , diarreia, náuseas e febre. Apesar de um caso grave pode exigir cirurgia, você pode cuidar de episódios leves pelo repouso e dieta. Uma dieta mole é útil na cura , uma vez que não é irritante para os intestinos e permite que o sistema digestivo para descansar . Benefícios

O seu médico pode recomendar uma dieta líquida claro se os sintomas são extremas , como durante um ataque de diverticulite. Nos casos leves regulares , ou depois dos graves sintomas tenham desaparecido , uma dieta leve , que é pobre em fibras (cerca de 10 gramas de fibra por dia) e, de preferência ricos em proteínas , pode ser muito reconfortante para você.

dieta mole é aconselhado , pois reduz a carga de trabalho de todo o trato digestivo, enquanto os médicos podem tratar a diverticulite. A digestão de fibra é feito principalmente por os intestinos , e por isso uma dieta com baixo teor de fibra dá-lhes um resto também. Desde que seu intestino tem uma infecção e requer cura rápida para que você possa voltar à vida normal, alimentos ricos em proteínas pode ser útil. . Você pode ter uma dieta bem equilibrada e altamente nutritiva , mesmo quando se sofre de diverticulite , desde que você a planejar e gerenciar corretamente

alimentos permitidos

Carboidratos: Comer demais branco arroz sem temperos para carboidratos. Massas, macarrão e macarrão também são permitidos . Você também pode ter suflês macios e cozidos como entradas também. Consumir enlatados ou bem tensas sucos de frutas apenas, como eles são extremamente pobres em fibras . Tente consumir de seis a 11 porções de cereais como este , tal como recomendado pela pirâmide alimentar do USDA para uma dieta equilibrada. Retire as sementes e retire as peles de legumes antes de cozinhar e uma vez cozidos , amasse -os bem antes de consumir . Comer batatas de qualquer forma , mas certifique-se de tirar a pele . Beba sopas de tomate bem tensas e caldos de carne. Certifique-se de tomar as suas duas porções de seus vegetais com baixa fibra . Se você implora doces, pudins , gelatina e cremes são uma boa idéia . Beber café descafeinado , chá e outras bebidas só

Proteínas: . Consumir tanto leite e produtos lácteos como você quer quando você sofre de sintomas de diverticulite (pelo menos duas a três porções) . Eles não são apenas suave na textura, mas também contêm quase nenhuma fibra e sua qualidade de proteína é excelente. Os ovos são uma outra pobre em fibras , alimentos de alta proteína que você deve definitivamente incluir em sua dieta . Corta-se e comer apenas carnes desossadas com molho. . Certifique-se de não adicionar demais temperos enquanto cozinhar carnes e peixes

Gorduras : Use todos os tipos de óleos como o de oliva , canola, vegetal ou de cártamo para cozinhar seus alimentos . Você pode usar o creme de leite e manteiga também. Só tome cuidado para ficar longe de frituras e nozes.

Alimentos a evitar

Evite alimentos ricos em fibras . Estes incluem cereais integrais e leguminosas , feijão e legumes e frutas com peles . Manter afastado de pão integral , biscoitos integrais , pipoca , bolos, panquecas , pães, bolachas , biscoitos, bolos e tortas. Não comer nozes , coco, frutas e azeitonas secas , pois podem irritar o intestino . Os alimentos que são muito picante e muito fortemente temperado não pode ser muito tolerável também.
Dieta após a cura

Uma vez que seu diverticulite tenha diminuído com a ajuda de dieta e medicação , que você precisa para aumentar o teor de fibras da dieta , lentamente , uma vez que ajuda a reduzir complicações. Fique em uma dieta que é rica em fibras obtidas a partir de grãos integrais, legumes, como brócolis , abóbora, abobrinha , cenoura e frutas como bananas , amoras, figos, tâmaras , pêssegos, maçãs, pêras e mangas. Beba muita água e outros líquidos para evitar a prisão de ventre.