Herbal remédio para a constipação

A constipação é uma condição comum caracterizada pela incapacidade de ter uma evacuação ou a incapacidade de passar fezes , sem um grande esforço . A definição de um movimento normal do intestino varia , dependendo do indivíduo . No entanto, se uma pessoa não tem pelo menos três evacuações por semana, eles são geralmente considerados como prisão de ventre. As pessoas que estão constipadas também tendem a ter fezes que são duras e secas . Sintomas e causas

Os sintomas mais comuns da constipação incluem menos de três evacuações por semana, fezes duras , esforçando-se para passar fezes , uma sensação de que algo está bloqueando o reto , ou uma sensação de que você não está feito . ir ao banheiro , apesar de ter concluído a evacuação

acordo com a Clínica Mayo , as principais causas da constipação são: não beber bastante líquidos , não comer bastante fibra , ignorando a sensação de ter que ir ao banheiro , falta de exercício , a síndrome do intestino irritável , as mudanças de estilo de vida , doença, certas doenças (por exemplo, mal de Parkinson , acidente vascular cerebral , etc ) , as questões de cólon ou reto , certo de over-the -counter e medicamentos prescritos , as mudanças nos hormônios, fissuras anais ou hemorróidas , perda de sal nos ferimentos do corpo e da medula espinhal .

Herbal remédios estão disponíveis para aliviar os sintomas de constipação e ajudar o corpo a atingir movimentos intestinos normais. Esses remédios à base de plantas não foram conclusivamente demonstrado ser eficaz por qualquer profissão médica, mas as evidências sugerem o sucesso com várias ervas diferentes.
Aloe

HealthGuidance.org afirma que aloé pode ser eficaz na luta contra a prisão de ventre , pois contém nutrientes vitais , aminoácidos e vitaminas . Ao longo dos anos , aloe tornou-se conhecida por seus atributos medicinais no tratamento de muitas doenças . Para a constipação , é recomendado que você quer beber 2 a 4 onças de suco de aloe vera diariamente ou tomar a erva em forma de cápsula.
Dandelion Root

Dandelion raiz é outro possível tratamento à base de plantas para as pessoas com prisão de ventre, afirma healthguidance.org . Esta erva tem sido reivindicada a ser benéfica para a digestão, o que significa que as fezes podem passar de forma mais suave e com menos esforço . As propriedades desta erva medicinal também pode ajudar aqueles que sofrem de prisão de ventre , mesmo que o problema não está relacionado à dieta. Dandelion raiz é normalmente administrado em um chá que se consome , três a quatro vezes ao dia .
Alfalfa

alfafa é rica em fibras e vitamina K e pode aliviar a constipação , especialmente quando a falta de fibra é um problema. Fibra e vitamina K também permite que o corpo de apoio mais bactérias benéficas que auxiliam na digestão . Portanto, alfafa não só irá ajudar com prisão de ventre , mas também pode aliviar uma dor de estômago .