Como Fortalecer a Função Hepática

Passos Essenciais

1. Evite álcool: Principal causa de cirrose e câncer hepático. Se beber, moderação: ≤1 dose/dia (mulheres), ≤2 doses/dia (homens) – Mayo Clinic.
2. Use medicamentos apenas conforme prescrito: Sobredosagem lesa fígado. Nunca exceda dose. Pergunte ao médico sobre interações medicamento-fitoterápicos.
3. Controle o peso: Obesidade → esteatose, hepatite. Exercício regular + dieta baixa em gorduras, rica em vegetais e integrais.