O que você faz para Adrenal Exaustão

? Você pode não saber o que glândulas supra-renais são , o que fazem , ou como eles podem tornar-se muito cansado, mas nos tempos modernos , a exaustão adrenal é uma doença comum. Seu glândulas adrenais

Segundo o The Resource Doença Ambiental , glândulas supra-renais produzem hormônios , incluindo cortisol. O cortisol é o principal hormônio envolvido resposta ao estresse do seu corpo. Quando constantemente sob estresse, as glândulas supra-renais têm de produzir grandes quantidades de cortisol , o que compromete sua capacidade de produzir outros hormônios .
O que causa Adrenal Exaustão ?

A causa de fadiga adrenal é um estilo de vida de alto stress. As glândulas supra-renais não conseguem produzir hormônios corretamente.
Sinais de Adrenal Exaustão

acordo com métodos de cura , sinais de fadiga adrenal incluem fadiga excessiva, não energia na parte da manhã , mais energia à noite , doença freqüente, sensibilidade ao frio e problemas digestivos.
Tratamento

Tratar exaustão adrenal envolve uma combinação de mudanças. Reduzir o estresse em sua vida, e fazer exercício físico regular. Dormir um total de oito horas a cada noite, mais se necessário; e tirar sonecas curtas durante o dia. Evite cafeína , carboidratos simples e açúcar. Tome vitamina C e do complexo B suplementos .
Medicamentos

Dois medicamentos, drogas corticosteróides e hidrocortisona podem ser prescritos para pessoas com esgotamento adrenal grave.