Como promover um fígado saudável

Um fígado saudável é importante para o seu bem-estar. O fígado filtra as toxinas do nosso corpo e armazena vitaminas importantes que precisamos e libera -los em nosso sistema , como obrigá-los . O fígado também metaboliza medicamentos para que eles são mais fáceis para o corpo a utilizar. O fígado ajuda a manter a temperatura do corpo em um nível ideal , que é propício para a coagulação sanguínea adequada. É imperativo que você faz as coisas que promovem um fígado saudável . Instruções
1

Tire suas vacinas da hepatite. Se o seu médico aprova , pegar hepatite A e vacinação contra a hepatite B . A hepatite é uma doença do fígado que causa danos ao fígado , inflamação, dor , náuseas, vômitos , perda de peso e icterícia. Hepatite A e B são evitáveis se você se vacinar . Não existe vacina para a hepatite C.
2

Beba muito líquido . Beber líquidos , especialmente água é essencial para um fígado saudável . Água ajuda o fígado na eliminação de toxinas do corpo.
3

Ir ao álcool. O álcool pode danificar o fígado e causa cirrose do fígado . Embora o fígado pode se regenerar , danos no fígado relacionado ao consumo excessivo de álcool pode ser permanente.
4

Não fumo . Substâncias cancerígenas (câncer causando produtos químicos) que estão na fumaça do cigarro são filtrados através do fígado . Isso expõe o fígado a toxinas insalubres que podem danificar o tecido do fígado . Se você não pode parar completamente , tentar reduzir .
5

poupam em analgésicos . Alguns analgésicos pode promover doença hepática. Isto é especialmente verdade para não- aspirina over-the -counter analgésicos como o paracetamol . O efeito é ainda mais perigoso se esta medicação é feita com álcool . Se você tem que tomar um analgésico não- aspirina , tome apenas a dose recomendada , e nunca levá-la com álcool.