casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Alívio de Náusea e Diarreia: Causas, Remédios e Quando Consultar um Médico

Náusea e diarreia são condições muito comuns, e a maioria das pessoas as experimenta em algum momento. Embora possam aparecer simultaneamente em certas doenças, não estão especificamente relacionadas. Em muitos casos, resolvem-se por conta própria, e diversos remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas. No entanto, essas condições às vezes indicam problemas médicos maiores, exigindo acompanhamento médico.

Causas Comuns

Segundo a Mayo Clinic, a náusea é sintoma de diversas doenças, incluindo gastroenterite viral (gripe estomacal), enxaquecas, vertigem, enjoo matinal, infecção por rotavírus e cinetose. Também é efeito colateral comum de quimioterapia, anestesia geral e vários medicamentos, além de poder ser provocada por consumo excessivo de álcool ou substâncias ilícitas.

Os sinais de diarreia — fezes soltas, cólicas e dor abdominal, febre e inchaço — podem resultar de exposição a vírus e bactérias, e também ser causados por distúrbios digestivos, intolerância alimentar e uso de certos medicamentos.

Remédios Caseiros

Para náusea

• Restrinja a dieta a alimentos leves e pouco condimentados, como pão ou bolachas de água e sal.
• Coma porções menores a cada refeição e mastigue devagar.
• Evite alimentos gordurosos, picantes, fritos ou muito doces, e não misture alimentos frios com quentes.
• Se costuma escovar os dentes após as refeições, suspenda temporariamente esse hábito.
• Evite atividades extenuantes depois de comer.
• Ao beber líquidos, prefira bebidas claras ou frias, como água ou refrigerante de gengibre. Beba aos poucos.

Para diarreia

• Mantenha-se hidratado. Beba diariamente uma boa quantidade de líquidos claros, como água, suco ou caldo.
• Se beber suco, evite suco de pera ou maçã, pois podem piorar os sintomas.
• Evite álcool e cafeína.
• Se tem intolerância à lactose, adoçantes artificiais ou frutose, evite alimentos que contenham essas substâncias.
• Evite também alimentos gordurosos, picantes ou ricos em fibras.

Quando Procurar Atendimento Médico

Em alguns casos, a náusea ou diarreia podem vir acompanhadas de sinais de complicações mais graves:

• Se a náusea durar mais de uma semana, consulte seu médico.
• Procure atendimento imediato se a náusea vier com visão turva, dor abdominal intensa, dor no peito, desmaio, febre alta ou dor de cabeça forte.
• Se tiver diarreia, consulte o médico se durar mais de três dias, ou se vier acompanhada de febre alta, dor abdominal ou retal intensa, fezes escuras ou com sangue, ou sinais de desidratação.
• Se os sintomas estiverem relacionados a medicamentos ou quimioterapia, seu médico pode ajustar o tratamento.
• Se a diarreia ou náusea estiverem ligadas a condições crônicas como doença de Crohn ou síndrome do intestino irritável, pode ser necessário tratar a causa subjacente para obter alívio.