Precauções Refluxo

refluxo ; também conhecida como doença de refluxo ácido , azia, ou mais cientificamente , doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) , é uma condição dolorosa em que o ácido no estômago faz o backup para o esôfago. Os efeitos de refluxo pode incluir lesão à parede do esófago , inflamação esofágica , dor , e uma mudança de práticas alimentares . Sofrem de refluxo ácido deve tomar várias precauções .. Assista o que você come

Segundo WebMD.com , certos alimentos aumentam a freqüência ea gravidade do refluxo . A lista inclui grampos dietéticos comuns, tais como chips de carne moída , milho e batata , donuts, café, chá, licor e vinho. Estes afetam a capacidade do esfíncter esofágico inferior para bloquear o ácido do estômago de entrar no esôfago. Comer esses alimentos com moderação pode ajudar os sintomas de refluxo .

Pat Baird, RD, um profissional com o Heartburn Aliança Nacional , sugere comer refeições menores com mais freqüência ao longo do dia em vez de três grandes refeições . Refeições e alimentos com alto teor de gordura contato estadia no estômago mais tempo maiores, expondo o esôfago por um longo período para o ácido do estômago . Refeições menores podem ajudar a reduzir a freqüência de crises de refluxo

Medicamentos: . Precaução

Tomando over-the -counter medicação pode ajudar os sintomas e proteger ainda mais o esôfago os efeitos nocivos do ácido do estômago . Antiácidos , redutores de ácido e controladores de ácidos são utilizados para tratar os sintomas de refluxo .

Antiácidos ajudar a neutralizar o ácido . Maalox , Mylanta , Tums e Rolaids antiácidos são comuns. Eles são usados para ação rápida, alívio temporário. Redutores

ácido ajudar a limitar a quantidade de ácido no estômago . Pepcid AC , Tagamet HB, e Zantac 75 são exemplos de medicamentos anti-ácidos . Estes fornecem mais alívio de sintomas do que antiácidos , mas eles não funcionam tão rapidamente.

Prilosec OTC e Prevacid 24 hs são usados para bloquear a produção de ácido , dando tempo para o esôfago para curar. Estes não são tão rápido agindo como antiácidos ou redutores de ácido , mas permitir a cicatrização do esôfago , ao contrário dos outros.

Ao usar esses over-the- counter medicamentos , siga as instruções para obter resultados melhores e mais seguras .

Cuidados adicionais

outras precauções se você for diagnosticado com a doença do refluxo incluem dando tempo entre as refeições antes de deitar-se, elevar a cabeceira da sua cama , e parar o uso do cigarro. Espere pelo menos duas horas após uma refeição antes de deitar . Isto dá ao corpo tempo para digerir parcialmente o alimento ; ácido encontra o seu caminho para o esôfago mais fácil quando deitado. Depois de duas horas , a quantidade de ácido no estômago reduz , diminuindo a chance de refluxo depois de comer. Elevar a cabeceira da cama ajuda a manter o ácido de entrar no esôfago durante o sono. Fumar inibe a capacidade do esfíncter esofágico para bloquear o refluxo ácido corretamente.