Abordagens Naturopáticas para Alívio dos Sintomas da Fibromialgia

O que é Medicina Naturopática?

Médicos naturopatas praticam uma forma de medicina que usa tratamentos holísticos, naturais e não invasivos para curar doenças. Tais médicos não prescrevem medicamentos, mas confiam em técnicas como massagem, nutrição e acupuntura. Como médicos alopatas frequentemente recomendam uma combinação de analgésicos, antidepressivos e outros medicamentos para tratar fibromialgia, pode haver efeitos colaterais adversos envolvidos no tratamento. Naturopatas rejeitam a noção de que o tratamento deve causar outros sintomas — às vezes piores.

Acupuntura e Hidroterapia

Médicos naturopatas podem ser úteis se você sofre de fibromialgia porque têm experiência tratando pessoas com sintomas semelhantes, incluindo depressão, mialgias, dores de cabeça e dores articulares e musculares. Acupuntura e hidroterapia são dois métodos comumente usados por médicos naturopatas. Segundo Fibromyalgia-Symptoms.org, ambas as terapias são muito eficazes para pessoas que sofrem de fibromialgia.

Mudanças no Estilo de Vida

Médicos naturopatas analisarão como o estresse e outros fatores afetam sua fibromialgia. Se você passa muito tempo sedentário ou tem má postura, pode estar colocando estresse nos seus músculos e comprimindo nervos sem saber. Seu naturopata discutirá e examinará seu estilo de vida e ajudará você a fazer as mudanças necessárias.

Em muitas situações, estas mudanças incluem dormir mais, receber massagens, aprender a alongar e criar um plano de exercícios suaves. Além disso, seu naturopata ajudará você a fazer mudanças dietéticas que poderiam aliviar seus sintomas. Reduzir gordura, beber mais água e comer mais frutas e vegetais são todas recomendações que seu naturopata pode fazer para ajudá-lo a se sentir melhor.