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Dieta para Sapinho: Alimentos a Evitar para Alívio - Candida e Infecção por Fungos Oral

Sapinho é uma infecção por fungos oral causada pelo fungo candida. Aparece como feridas brancas na língua e dentro da boca, gengivas e/ou garganta. Se você está infectado com sapinho, você quer evitar certos alimentos, pois alguns podem piorar a infecção ou a dor e desconforto das feridas.

Alimentos Ácidos

Comer alimentos ácidos vai agravar as feridas e piorar a dor. Alimentos ácidos incluem café, álcool, bebidas carbonatadas, suco de laranja e outras frutas cítricas.

Açúcar Processado

Candida se alimenta de açúcar simples (de mesa). Se você tem sapinho, você não quer comer alimentos que contribuam para seu crescimento. Evite biscoitos, bolos, doces, sorvete e refrigerantes.

Levedura

Alimentos com levedura também são problemáticos já que o sapinho é em si uma infecção por fungos. Levedura é encontrada em queijo, cerveja, muitos tipos de pães, bagels, pretzels, suco de uva e qualquer coisa feita com MSG.

Alimentos Benéficos

Certos alimentos podem facilitar a cura. Eles incluem iogurte, que é rico em probióticos e pode ajudar a combater fungos nocivos, e alho cru, que é um forte agente antifúngico. Coma um dente diariamente; você pode engoli-lo inteiro, e mastigar não é necessário.