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Descalcificação: Causas, Sintomas e Prevenção - Guia Completo

Descalcificação é problema associado aos ossos, particularmente dentes. É perda de cálcio nos ossos, enfraquecendo-os, tornando-os mais propensos a fraturas ou abscessos. Osteoporose pode ser causada por descalcificação. Nenhuma condição é irreversível se tratamento iniciar cedo, e você pode tomar medidas antes que comece para evitá-la totalmente.

Causas

Quando muita placa acumula no esmalte dentário, descalcificação começa. É o que causa cáries. Causas da osteoporose não totalmente conhecidas, mas ocorre quando osso, feito principalmente de cálcio, começa a perder massa.

Sinais de Cáries

Cáries geralmente vistas primeiro como manchas brancas no esmalte. Indicação de descalcificação iniciada. Também pode começar a ter dor de dente ou sensibilidade, indicadores de descalcificação nos dentes.

Prevenção de Cáries

Boa higiene oral é melhor prevenção de descalcificação nos dentes. Escove dentes e use fio dental 2x/dia. Tente após refeições para evitar acúmulo de placa. Se problema é dor de dente, tente 1 colher sopa de óleo de semente de abóbora pela manhã.

Sinais de Osteoporose

Osteoporose surge gradualmente e não é aparente. Porém, uma vez que descalcificação afetou ossos, pode notar dores nas costas (pode ser vértebras fraturadas), perda de altura, postura curvada ou fraturas ósseas. Infelizmente, se sinais aparentes, osteoporose em estágio avançado.

Prevenção de Osteoporose

Melhor remédio caseiro para osteoporose é preveni-la garantindo ingestão suficiente de cálcio durante a vida. Laticínios ótima fonte, mas também amêndoas, brócolis, espinafre. Certifique-se de vitamina D diária e exercício regular. Pelo menos 400 UI/dia, segundo Clínica Mayo. Exercícios de peso e impacto ajudam ossos ficarem mais fortes, resistentes à osteoporose.