Nervos Comprimidos: Causas, Sintomas e Estratégias de Alívio

Nervos comprimidos podem ocorrer em qualquer parte do corpo por razões variadas. Isso acontece quando muita pressão é aplicada a um nervo pelos tecidos circundantes; criando inflamação do nervo particular e interrompendo o funcionamento do nervo envolvido. Músculos, ossos, tendões e cartilagem podem ser a causa precipitante. Dor, dormência, fraqueza e formigamento resultam da pressão. Lesão esportiva, obesidade, lesão ou estresse de realizar um movimento repetitivo são causas comuns.

Instruções

1. Coloque uma tala ou imobilizador na área para suporte e imobilização durante o dia e à noite para problemas envolvendo mãos, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos.

2. Obtenha um travesseiro cervical para dormir se o nervo envolver o pescoço ou ombros. Coloque a parte maior sob o pescoço para dormir de lado. Coloque a parte menor sob o pescoço para dormir de costas.

3. Descanse a área afetada o máximo possível. Evite atividades que causem ou agravem a área comprimida.

4. Tome anti-inflamatórios não esteroides como ibuprofeno e naproxeno para aliviar a dor e reduzir o inchaço ao redor do nervo. Consulte o médico individual para dor severa de nervo comprimido caso uma prescrição seja necessária.

5. Contate um médico se o nervo comprimido não melhorar após várias semanas. Dor e dormência contínuas podem indicar complicações.