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Vômito e Tontura: Causas, Alívio e Quando Consultar um Médico

Repouso

Embora pareça simples demais, o repouso é um remédio caseiro comprovado para vômito e tontura. Segundo o Quick Care, esforço físico e movimento aumentam a sensação de náusea (ou inclinação a vomitar), enquanto deitar ou sentar ajuda a acalmá-la.

Gengibre

O gengibre, da planta asiática de gengibre, é um remédio natural eficaz para vômito e tontura. Segundo Home Remedies, tomá-lo em cápsulas é a forma mais rápida de sentir seus efeitos benéficos.

Germe de Trigo

O germe de trigo é um alimento farinhento feito dos embriões dos grãos de trigo. Segundo Home Remedies, você pode criar um remédio para vômito e tontura misturando duas colheres de chá de germe de trigo em um copo de leite morno. Este remédio também funciona bem para grávidas com enjoo matinal.

Chá

Beber chá preto com gengibre amassado pode ajudar a aliviar a náusea, segundo Home Remedies. Outras boas opções de chá incluem hortelã-pimenta e camomila.

Groselhas

Groselhas são bagas avermelhadas ou amarelo-esverdeadas (do groselheiro), carregadas de vitaminas C e A. Segundo Home Remedies, você pode fazer um remédio eficaz para náusea e tontura deixando cerca de cinco gramas de groselhas de molho em água durante a noite (também pode adicionar sementes de coentro). Pela manhã, coe as frutas (e sementes), e o líquido restante é seu remédio. Segundo a fonte, pode-se adicionar um pouco de açúcar se não gostar do sabor.

Líquidos Doces

Segundo Quick Care, líquidos açucarados são melhores para acalmar o estômago do que água pura ou outros líquidos sem açúcar. Opções incluem refrigerante sem gás (bolhas podem causar irritação), sucos de frutas de baixa acidez (como suco de maçã) e até picolés.

Solução de Reidratação

Se o vômito persistir por mais de um dia, você pode tentar tomar uma solução de reidratação de venda livre. Segundo Quick Care, estas soluções são projetadas para repor os líquidos que seu corpo perdeu. Geralmente vêm em pó, consistindo principalmente de eletrólitos e carboidratos.

Anti-histamínicos

Para vômito e tontura atribuídos a problemas de ouvido, você pode tentar tomar anti-histamínicos, particularmente ciclizina e meclizina. Segundo Quick Care, estes medicamentos de venda livre podem ajudar a desobstruir as passagens do ouvido (conhecidas como labirintos) e aliviar enjoo de movimento, tontura e vômito.