Como Melhorar a Boca Seca

Materiais Necessários

• Medicamentos estimulantes de saliva
• Substitutos de saliva
• Água
• Humidificador

Instruções

1. Fale com o seu médico sobre medicações atuais. Boca seca é efeito colateral de muitos fármacos. Pode aliviar boca seca ajustando doses ou substituindo medicações problemáticas por outras. Se suspeita que a sua medicação é o problema, nunca altere doses ou pare de tomar sem falar com o seu médico.
2. Use medicamentos estimulantes de saliva como Salogen ou Exovac. Estes estão disponíveis apenas com receita e precisará consultar o seu médico. Tome exatamente como indicado. Substitutos de saliva também podem ajudar; estão disponíveis sem receita. Biotene Oralbalance é um comum.
3. Limite ingestão de cafeína e pare de usar tabaco; ambos secam a boca.
4. Evite colutórios que contenham álcool porque podem secar a boca.
5. Não use anti-histamínicos e descongestionantes sem receita; agravam sintomas.
6. Beba água ao longo do dia.
7. Concentre-se em respirar pelo nariz tanto quanto possível.
8. Use humidificador para aumentar humidade no ar.