Fadiga e Tontura: Causas, Sintomas e Manejo

Fadiga e tontura podem atingir qualquer pessoa a qualquer momento. Estes sinais e sintomas podem ser o início de outra doença ou incidentes isolados de estresse. Gerenciar episódios de fadiga e tontura significa gerenciar níveis de estresse, obter bastante descanso e exercício regular. Alguns sinais e sintomas de fadiga e tontura são os mesmos.

Fadiga

A fadiga é um dos problemas de saúde mais comuns que as pessoas experimentam — com cerca de 20% dos americanos sofrendo desta condição. A fadiga geral pode evoluir para síndrome da fadiga crônica (SFC). Fadiga significa não ter energia ou ausência de energia. Outros nomes para fadiga são cansaço, exaustão e letargia. Uma pessoa fatigada não é uma pessoa sonolenta, mas pode sentir sonolência com fadiga. Sinais e sintomas de fadiga incluem: falta de energia, palpitações, falta de ar, mudanças de peso inexplicadas, irregularidades no ciclo menstrual, linfonodos aumentados sob o braço ou no pescoço, e dor na cabeça, peito ou estômago. Outros sinais de fadiga incluem: diarreia, constipação, cãibras musculares, tosse ou hematomas fáceis. A pessoa fatigada também pode sentir tontura.

Tontura

Tontura é uma sensação de tontura ou instabilidade. Tontura também é muito comum em adultos e é relatada regularmente em consultas médicas. Tontura não indica doença grave, mas é fisicamente debilitante e dificulta o funcionamento diário. Sinais e sintomas de tontura incluem: vertigem, perda de equilíbrio, dificuldade de concentração e visão turva. A pessoa experimentando tontura também pode estar fatigada.

Sinais e Sintomas Associados

Um sintoma comum tanto na fadiga quanto na tontura é a vertigo — uma falsa sensação de movimento ou rotação. Outros sinais e sintomas associados tanto à fadiga quanto à tontura incluem: fraqueza, náusea e desmaio ou tontura.