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Gerenciando Sensibilidades Sensoriais no TDAH: Tratamentos e Estratégias

Pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) frequentemente exibem hipersensibilidades. Estas podem incluir sensibilidades a tecidos; sensibilidades a cheiros e aromas, ruídos e sons, escuridão e luz; e aversão extrema a certos alimentos ou texturas alimentares. Estas hipersensibilidades são sintomas de TDAH que são tratáveis. Tratamento e hábitos adaptativos podem inicialmente fornecer apenas alívio temporário de hipersensibilidades individuais, mas tratamento sustentado e atividade habitual podem curar estas condições estabelecendo alívio consistente, duradouro ou permanente. Alguns tratamentos que potencialmente curam hipersensibilidades incluem ruído branco, música suave, ocitocina e tecidos respiráveis.

Ruído Branco

Ruído branco é uma mistura heterogênea de sons constantes que abafam outros sons. Eletrodomésticos como máquinas de lavar, lava-louças, secadoras e ventiladores produzem ruído branco durante a operação. Algumas máquinas e gravações de áudio produzem exclusivamente ruído branco para concentração. Para promover concentração, pessoas com hipersensibilidade a sons devem tentar gravações de ruído branco ou dispositivos que abafem outros sons.

Música Suave

Segundo o American Journal of Nursing, "a música pode ser usada para aliviar sintomas que interferem com a cura". O Hospital Universitário de Örebro na Suécia relatou que música suave pode aumentar níveis de ocitocina em pacientes durante repouso no leito enquanto em recuperação. Ocitocina é um hormônio que produz sentimentos de relaxamento. Se possível, use fones de ouvido com cancelamento de ruído para proporcionar alívio em ambientes especialmente barulhentos.

Ocitocina

A American Pain Society relatou que a ocitocina tem propriedades analgésicas e ansiolíticas. Substâncias analgésicas reduzem dor sem sedativos que reduzem a consciência. Substâncias ansiolíticas são comuns em medicamentos para estresse e ansiedade, porque reduzem sentimentos de ansiedade. Segundo a Sociedade, há evidências de que a ocitocina sistêmica é um tratamento potencialmente útil para síndromes de dor crônica exacerbadas pelo estresse.

Tecidos Respiráveis

Alguns fabricantes de vestuário produzem tecidos respiráveis que reduzem a incidência de desconforto. Roupas que são rígidas ou muito isoladas aumentam a incidência de hipersensibilidade a tecidos. Pessoas com hipersensibilidade a tecidos de roupas devem usar tecidos mais leves que promovam fluxo de ar. Tecidos como algodão e seda são tecidos naturais que promovem fluxo de ar. Meias atléticas, roupas íntimas, camisetas, shorts, jaquetas e outros vestuários são especificamente projetados para promover fluxo de ar. Pessoas com sensibilidades a tecidos podem se beneficiar de remover etiquetas de roupas e usar meias e roupas íntimas sem costura.